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“五劳七伤” 中医话疲劳

《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的”虚

什么是口腔扁平苔藓

口腔扁平苔藓是一种伴有慢性浅表性炎症的皮肤--粘膜角化异常性疾病。皮肤及粘膜可单独或同时发病。也于两者同时罹患。少数病例还可见于生殖器，指（趾）甲。本病因发生于皮肤的损害特点是扁平而有光泽的多角形丘疹，融合后如苔藓而命名

颈椎病怎么治疗？来看看中医如何缓解颈椎病

久坐办公室的人经常抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。其实，这很可能是颈椎病在作怪。如果等到出了毛病再＆ldquo；大修＆rdquo；，可能就为时已晚了。所以，应该提早预防。什么是颈椎病？简单地说，颈

患上了“建筑物综合症”怎么办？

建筑物综合征与建筑物设计不佳（如密封性过强、通风设计不合理）、建筑物内有某种污染物、在建筑物内停留的时间过久等因素有关，其症状还包括过敏、哮喘和慢性疲劳。因此，对家中可能的致病源加以了解，定期检查清除供热、通风和空调系统

服用中药有哪些禁忌你知道哪些

利用喝中药来保健身体或者是防治病的人也是越来越多，但是中药的服用方法是非常复杂的，不仅是在中药煎煮时有很多的注意事项，而且在服用中药时也有需要注意的禁忌，那么不知道大家了不了解呢？下面就一起来看看吧!喝中药的禁忌在服药的

男人的生命节律和“8”有关

衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，这些都是衰老的标志。如果不把

鼻涕果的功效与作用及禁忌

鼻涕果别名：蜜心果、粘心果来源：水东哥科水东哥属植物锥序水东哥Saurauia napaulensis DC.，以根及果入药。根全年可采；果秋季采，晒干或鲜用。性味：苦，凉。有毒。功能主治：散瘀消肿，止血。用于骨折，跌打

老人健身养生常见的4大误区

误区1：＆ldquo；倒行＆rdquo；增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行＆ldquo；倒行＆rdquo；锻炼，这种＆ldquo；反常态健身＆rdquo；方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，

专家解析慢性肾小球炎

关于肾炎，可能大家都觉得不是什么大病，充其量是炎症的一种，其实不然，很多肾脏疾病是由肾炎引起的，特别是慢性肾小球炎，一旦病情严重，后果将不可设想。今天，我们邀请到了新浪中医的肾病专家，听专家解析慢性肾小球炎。解析慢性肾小

吃芡实对人体有什么好处？芡实对人体的好处有哪些

芡实是一种中药材，除了有极高的药用价值以外，食用价值也非常高，能够煮粥、煲汤、煮水食用。那么经常吃芡实对人体有什么好处呢？神奇养生小编给大家介绍吧。吃芡实对人体有什么好处1、芡实能够健脾补肾芡实有着很好的健脾补肾的作用，

不能与中药同食的6类食物

吃中药我们是为了治病健体，可是如果使用不当就会适得其反。为了保证中药药效，吃中药时要忌饮浓茶，以免影响吸收；萝卜有消食、破气等功效，服中药时不能吃；热性辛辣食物性多温热，耗气动火，服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药时

海带可以预防和治疗哪些疾病

海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。中医入药时叫昆布，有＆ldquo；碱性食物之冠＆rdquo；

道家始祖庄子的养生之道

庄子，名周，字子休，宋国蒙（今河南商丘县东北）人，战国著名哲学家。所著《庄子》（又名《南华经》）不仅创新和发展了道家的理论体系，而且在养生学方面亦有很高的造诣，对《内经》及其后世养生学的逐步成熟具有重要的指导作用。顺应自

牙疼分寒热简易治疗法

我们常说的牙疼，是有炎症才引起的，这是西医的说法，从中医的角度来看，牙痛就有可能跟热、寒、虚等有关。南京东南大学附属中大医院中医内科主任王长松说，冬季人们容易受寒气，牙疼的患者比较多，其实牙疼分寒性和热性两种，所以首先要

刮痧时要注意的几点

一、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效

中医问诊都问什么

问诊是对病人或陪诊者进行系统而有目的的询问。包括病人的体质、生活习惯、起病原因、发病及治疗经过、现在的症状及过去的病史、家族史等。具体来讲，可以包括问寒热、问汗、问疼痛、问睡眠、问饮食口味、问二便等。问寒热寒热的产生，主

三款粗粮食谱助宝宝成长

小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘，因为它们很难被消化。不过，粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西，宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊!鲜奶玉米糊原料：速溶玉米片4勺、猕猴桃1/

春养肝猪肝汤效果好

中医养生讲究因时制宜，春季是万物生发的季节，从中医五行来看，春季对应的脏腑为“肝脏”，因此，春季养肝是中医季节养生的重点。以形补形春养肝吃猪肝中医理论认为，疾病养生和饮食之间关系密切，尤其是“以形补形”的理论更是主张调

乌黑秀发如何吃出来？

产后与更年期脱发产后脱发的主要原因是婴儿出生后，产妇体内产生的雌激素开始减少；另外，妊娠期应该脱落的头发没有脱落，但在产后2-7个月内，这些头发往往会脱落。更年期脱发的原因是精神压力大与激素失调，合理的饮食有助于防止此类

专家告诉你，中草药如何命名

中药治病已经得到了人们的高度认可，中药的类型有很多，不同的中药有着不同的功效，中药的名字也有很多，常见的有阿胶，人参，地黄，金钱草等等，可以说不计其数。那么中草药名是如何由来的呢？下面就为大家介绍一下中草药名的由来。中药

手相“不好看” 短命几率大

我们都知道脑溢血是非常可怕，它最大的特点就是致死率高、发病急，很多患者往往皆死于抢救时间上，所以提前预知疾病信号是非常重要的。那么如何快速、准确地获知疾病信号呢？本公子给你介绍一个最快捷的方法，就是看“手相”，其不仅能提

天天小贴士

炎热夏季，也应不让脚受凉，用温水洗脚对预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等有良好效果。中医认为南瓜是发物，长疮、长蝴蝶斑不要吃。男人身体的五大弱点是心脏、肝脏、直肠、胃、前列腺，请注意保护好。电脑一族不妨在计算机旁放一杯热水，

偏方最好在医生指导下用

对民间流传的偏方、验方等要以科学的态度去对待，使用中要注意以下几个问题：病症要明确，偏方要实用。不要不问病情的原委，也不管偏方是否科学、合理，滥用一气。须知许多疾病表面症状似乎差不多，但实质上截然不同。如腹胀可以为许多疾

气虚体质的表现和气虚体质的调理方法

判断是否气虚，首先看体态。唐代以胖为美，所以成就了杨玉环。气虚体质的人都偏胖，但胖而不实，肌肤很松软，就是常说的＆ldquo；虚胖＆rdquo；。中医学对这样的体质有一个专有名词＆mdash；＆mdash；＆ldquo；

女性6症状其实是“肾虚”

更年期症状提前女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为，肾位于腰部，所以非

牙签剔牙的坏处

市场上的牙签多为木制和竹制两种，在对多家餐饮店的暗访中发现，一些牙签的外包装上虽然标注“高级牙签”、“高温消毒”等字样，但大多是“三无产品”，根本没有卫生许可证号，牙签的包装和放置也不符合卫生要求，有的放在盘中，人人随手

晚年生活要健康 8道防线不能松

人一过花甲之年，就讲究起养生保健来，在晚年生活的各个方面都有许多需要注意的地方，下面就为大家详细介绍一下老人晚年生活需要牢记8道防线。防线一：65岁开始防跌倒有数据显示，我国65岁以上的社区老年居民中，21%

头痛难忍学学简易外治法

熏蒸止痛法药用川芎15g，晚蚕沙30g，僵蚕20-30g，香白芷15g，将药物共放入沙锅内，加水5碗，煎至3碗，用厚纸将沙锅口封住。用法：视疼痛部位大小，于盖纸中心开一孔，令患者痛位对准纸孔；满头痛者，头部对准沙锅口（两

失眠中药汤来泡脚

由于生活和工作的影响，很多人都会有失眠的症状，导致第二天精神萎靡不振，哈欠连连的情况很是多见，晚上睡不着，就算是数绵羊也不回让自己轻松入睡。中医理论中失眠为入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，多

这6个坏习惯会害你早死

人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年!看看下面的文章吧，无则加勉，有则改进!.hzh ｛displ

心悸怎么办？按压腋窝能缓解心悸

健康人在情绪波动、精神紧张或受到惊吓常可发生心悸，心脏病、甲亢、发热、严重贫血及神经衰竭患者也可有心悸。出现心悸时应先了解是功能性还是器质性的。对于功能性心悸，采用＆ldquo；按压腋窝＆rdquo；的方法可取得较

空调引发哪些健康问题

最近有蛮多人因吹空调、洗冷水澡导致了颈椎病。颈部的血管和神经对低温和风吹都很敏感，一旦颈部受凉，就会引发血管急剧收缩，导致症状加剧。建议出汗时不要对着人体直吹冷风，尤其是疲劳时。洗澡用温水洗，一方面容易洗掉污垢，另一方面

都市人易积“毒”慢生活可排毒

都市人易积＆ldquo；毒＆rdquo；慢生活可排毒中医学中有＆ldquo；邪盛为毒＆rdquo；的观点，指出对机体有不利影响的物质统称为毒。这些毒累积于体内，导致新陈代谢紊乱及内分泌失调，进而引发失眠、便秘、掉发、精神

舒筋止痛河蟹酒制作方法

配方：大活河蟹1对（雌雄各1），陈年黄酒2斤。制作方法：用黄酒煮河蟹30分钟，取酒分1-3份，饮服。功效与主治：舒筋止痛。适用于跌伤疼痛。服法：每日1次，每次1份，温服。服后盖被酣睡2小时。

决明子也是保健佳品

决明子，又名草决明，为豆科植物决明的成熟种仁，有清肝明目、润肠通便之功，历来被推崇为治疗眼病的首选药物，凡由肝火上冲，或风热上壅所引起的羞明多泪、青盲内障、头昏头痛等，皆为必用之品。现代医学研究也证明，决明子所含的

茶叶这样喝抗癌效果翻倍

茶叶这样喝抗癌效果翻倍生活中有些人泡茶喜欢将茶叶反复冲泡，直到喝不出味道为止；还有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。这两种做法哪种正确，一杯茶究竟冲泡几次比较好？今天就随老中医一起来看看：有些人喜欢喝淡茶，有些人

冬季保养肾气最佳时

冬天，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，是“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生

人类的寿限

人类的生命是有限度的。所谓限度，就是指自然寿命可以活到的年龄。《内经》称人的自然寿命为“天年”，指的是人应活到的年龄，义为“终其天年”是长寿的最高标准。人类的生老病死是生命的自然规律。衰老和长寿是一个复杂的生理过程，且受

揭秘川芎治疗头痛古中药方

历代医家在头痛的治疗中，十分重视川芎的应用，如朱丹溪认为“头痛须用川芎。如不愈，各加引经药。”但是，川芎治疗头痛缺乏系统研究。本文收集历代治疗头痛的方剂502首，对川芎的应用情况进行归纳，希望对临床应用有所裨益。川芎使用

让身体在指尖下苏醒

针灸按摩――为你打通任督二脉针灸治疗，早已经在《大长今》里面反复给观众强化印象，据说现在中医美容养生疗法越来越被一些人当成是一种时尚。美容院里所用的针，当然是传统的银针，不过为了照顾顾客的想法，这些原本不会造成交叉感染的

割伤外治生活小偏方：鸡蛋膜贴伤口

症状：小擦伤，小割伤老偏方： ①先按常规清洁伤口，然后把鱼肝油丸剪破，把里边的油液倒在伤口上，令油液完全覆盖伤口。②用鸡蛋膜贴伤口，注意把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。③用大蒜膜贴伤口。如果身边一时没有创可贴

孩子腹痛隐藏什么病？

小孩腹痛是很多疾病都会有的一个重要症状。中医可根据腹痛的部位分析不同脏腑或经络的病变。大腹痛：指胃脘以下，脐腹部以上的腹部痛疼。脐腹痛：脐周围的腹痛。小腹痛：脐下腹部正中的疼痛。少腹痛：指小腹部两侧或一侧的疼痛。有时也可

冬天便秘专家称或与保暖内衣有关

塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要，但却一直都饱受争议。其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否定的态度。塑身保暖内衣不但很紧身，导致血液循环不畅，而且还有可能导致便秘。由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包

刷牙前宜先湿牙刷否则伤牙龈

刷牙是每天早晚必不可少的功课，但近日网络有一些辩论：刷牙前蘸水了等于白刷、刷毛是软毛的还是硬毛的好、早晚是否要各备一支牙刷……众说纷纭的观点让人们在刷牙时不免犯起了嘀咕。干牙刷刷牙易伤牙龈大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷

中医教家长测试儿童智力

中医擅长望诊，所谓“望而知之谓之神”。其理论根据是“脏腑藏之内，必象形于外”，有内在实质必然有相应的表象。这种方法对智力发育情况的观察也同样适用。中医具有一套“司外揣内”的诊断方法，就是从外表来观察内脏的情况。这种方法对

妙用小茴香巧治6种病

清朝末年，俄罗斯富商米哈伊洛夫乘船游览杭州西湖，正当他尽情欣赏秀丽风光之时，突然疝气发作，痛得他捧腹大叫。这时，随行的俄罗斯医生束手无策，幸好船夫向他推荐了一位老中医。老中医用中药小茴香一两，研成粗末，让米哈伊洛夫用二两

“真气运行法” 能治乙肝？

清晨在公园里，二十几个中老年人正在清一色地“练功”，呼吸吐纳，调养生息。“我练的这叫‘真气运行法’，不但能养生，还能治疗乙肝呢!”一位大爷告诉记者。记者了解到，“真气运行法”是时下流传较为广泛的一种养生方法，它是由甘肃的

粗粮盲目多吃损健康

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品，主要包括：谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。由于加工简单，

古代妇科男医生和悬丝诊脉

中国古代不只有接生婆，也有男性妇科医生。――不是孙悟空。尽管他路过朱紫国的时候，挂了根丝线在国王手腕上诊脉。但孙悟空不是给女人治病的，所以不是妇科男医生。这个故事的原版说的是另一个姓孙的名医，叫孙思邈。他说自己能悬丝诊脉

鞋子不透气，脚癣慢慢爬上脚

对于鞋的材质，专家建议，宜选择皮质或布制鞋，这两种材质透气性较好，在夏日可保持足部干爽，减少皮炎、脚癣发生的几率。“涂了药，怎么还不管用？”近日，医院皮肤科诊室多了不少这样的病人。他们中有不少都是将湿疹当作脚气治的患者。

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